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頭皮マッサージの効果を高める方法

 

頭皮マッサージは正しい方法で行う必要があります。間違った方法だと頭皮を傷つけたり、
疲れさせたりさせてしまうため、頭皮環境が悪化して薄毛が進行してしまう可能性があるからです。

 

 

 

頭皮マッサージは難しいものではありませんが、
きちんとできるかどうか心配という人もいるかも知れません。
そんな人にはヘッドブラシがおすすめです。

 

 

 

ヘッドブラシを使えば頭皮を優しく刺激することができ、必要以上に負担をかけることもありません。
ヘッドブラシは1,000円前後で購入でき、自宅で手軽にヘッドスパのような心地よさが味わえます。

 

 

オイルを使ったオイルマッサージを行うことにより、頭皮マッサージの効果を更に高めることができます。
頭皮マッサージでは馬油、ツバキ油、あんず油などが使われますが、オリーブオイルでも問題ありません。
オリーブオイルなら自宅に常備しているという人も多いかと思います。

 

オイルマッサージ

 

オイルマッサージでは髪を濡らさず、頭皮にオイルを直接塗り込みます。
頭皮にオイルに行き渡ったら蒸しタオルを頭に巻き、10分から20分ほど馴染ませます。

 

 

 

シャワーキャップを持っている人はタオルの上から被せるといいでしょう。
また、頭皮に痛みや痒みがある場合、その部位は念入りに30分くらい置いておきます。

 

 

 

頭皮にオイルが十分に馴染んだら、その次はシャンプーによる洗髪です。
オイルの洗い残しがあると毛穴が詰まってしまうので、
洗髪は汚れを揉み出すように念入りに行います。

 

 

 

頭頂部は前から後ろへ滑らせる、側頭部と後頭部は下から上へ掻き上げるイメージです。
洗髪後には綺麗に汚れが取れ、すっきりとした洗い上がりを実感できます。

 

 

 

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