薄毛対策マッサージ

シャンプー不要論 ＞ 薄毛対策はマッサージから

 

薄毛対策のマッサージ

 

固くてガチガチの土壌にはほとんど作物は育ちませんが、
柔らかくてフワフワの土壌にはよく作物が育ちます。
それは育毛についても同じことが言えます。

 

 

 

頭皮が固いと血液や栄養がスムーズに行き届かなくなり、髪が十分に育つことができません。
そのため、産毛の段階で抜け落ちてしまい、薄毛の原因になります。

 

 

 

健康で丈夫な髪を育てるためには、頭皮は柔らかくなければいけません。
頭皮を柔らかくする方法としては頭皮マッサージが効果的です。

 

 

 

頭皮マッサージはもっとも気軽にできる薄毛対策であり、
髪のボリュームダウンが気になってきた人のほとんどは
まず初めにマッサージから始めることでしょう。

 

頭皮マッサージの方法

 

しかし、ただなんとなく頭皮を揉んでいるだけで、
正しい頭皮マッサージができている人はあまり多くありません。間違ったマッサージは
頭皮を傷つけ、頭皮環境を悪化させる可能性もあるので注意が必要です。

 

 

 

頭皮マッサージでは爪を立てずに指の腹を使い、
円を描くようにしてこめかみから耳の周りを揉み込んでいきます。

 

 

それから、指の位置を少しずつ動かし、頭頂部に向けてマッサージを行っていきます。
頭皮の血行は下から上に流れているので、その流れを促すようなイメージです。

 

 

 

薄毛対策のために気合いを入れて頭皮マッサージを行っている人もいるかも知れませんが、
頭皮マッサージは5分程度に留めておきましょう。正しいマッサージを実践していても、
長時間行うと頭皮が疲弊してしまい、結果として髪も育ちにくくなってしまうからです。

 

 

 

>>>頭皮マッサージの効果を高める方法。ヘアブラシとオイル