10代薄毛対策

シャンプー不要論 ＞ 10代の薄毛対策はテレビ、パソコン、ゲームをやめること

 

10代はテレビ、パソコン、ゲームで薄毛になる

 

現代は娯楽に溢れており、時間さえあればずっとテレビを見ている、
パソコンを使っている、ゲームで遊んでいるという10代の人も多いことでしょう。

 

 

 

10代はテレビやパソコンやゲームのやりすぎで目を悪くすることでよく知られていますが、
場合によっては頭皮環境に悪影響を与えて薄毛を引き起こす原因にもなります。

 

 

 

テレビやパソコンやゲームからは強い光が発せられており、これが10代の眼球には刺激となります。
眼球に刺激が加わると周辺の筋肉が固くなり、血行が悪くなり、
眼精疲労を引き起こすことになります。

 

 

 

テレビやパソコンやゲームを長時間使用した後、目がしぱしぱした感覚に陥るのはそのためです。
これが長期間に渡って継続すると視力が低下する場合があります。

 

頭皮にも影響がある

 

眼精疲労で悪くなるのは目の周りの血行だけではありません。
眼球の近くに位置する頭部、すなわち頭皮にも血行不良が引き起こされ、
頭皮に十分な血液、酸素、栄養が行き届かなくなってしまいます。

 

 

 

そうなると、しっかりとした丈夫な髪の毛が育たなくなり、
薄毛の段階で次々と抜け落ちてしまうことになります。

 

 

また、夜中までテレビやパソコンやゲームをしていると脳が覚醒し、
寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりします。

 

 

 

一日の内、髪や皮膚などの細胞がもっとも活発に生成、成長するのは睡眠時です。
眠りの質が落ちることも髪には悪影響を与えることになります。

 

 

 

10代にとってテレビやパソコンやゲームは楽しいものですが、
やりすぎは目や髪に悪影響を与えることになるので注意が必要です。

 

 

 

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